tag:kka.wedding-info.net,2007://8 2006-11-22T08:25:00Z テレビでも話題のシモン茶。その効果はどのぐらいどのような効果があるのか！？ Movable Type 3.33-ja tag:kka.wedding-info.net,2010://8.8897 2010-11-22T08:22:32Z 2006-11-22T08:25:00Z

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シモン茶のダイエット効果は？ シモン茶のダイエットといいますが、 シモン茶は単純に体重をへらすダイエットというより、 体内の不純物を取り除いたり、脂肪分を溶解し排出するなど、 体の内側をキレイにする効果があるようです。(^^) シモン茶にはインシュリン分泌を促進する働きがあり、 インシュリンが分泌されることで血糖値をコントロールすることができるのです。 またシモン茶には血液や腸をキレイにしたり、 レシチンの働きで体の余分な脂肪を徐々に排出する働きもあります。 脂肪分を溶解し排出する効果がダイエットにもよいと言われ、 もちろんお肌の改善、美容にもいいですね。]]> tag:kka.wedding-info.net,2010://8.8896 2010-11-22T08:20:54Z 2006-11-22T08:25:09Z

シモン茶の効能 シモンイモは、普通のサツマイモに似ていますが、 その茎や葉にはカ...

シモン茶の効能 シモンイモは、普通のサツマイモに似ていますが、 その茎や葉にはカルシウムや天然ミネラル、 βカロチン、 ビタミンＥ，ビタミンＫが豊富に含まれているのだそうです。 また、ひじきの１.５倍の繊維質を持ち、体内の老廃物を出すともいわれています。 シモン茶には、免疫力を高め、コレステロール値を下げ、 動脈硬化を予防する、などの生活習慣病への予防効果があります。 、 また、コラーゲン生成を助け、肌の健康を促進するという 美肌への好影響を及ぼす成分もたくさん含まれています。 シモン茶はダイエットに限らず、美容と健康にも役立つお茶なのですね。 ]]> tag:kka.wedding-info.net,2010://8.8895 2010-11-22T08:13:57Z 2006-11-22T08:22:08Z

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シモン茶ダイエット／／リバンドしないコツ 極端に偏った食事系のダイエットを行い急激に体重を落とすとほぼ間違いなく リバウンドを体験する事になりかねません。 はやく痩せたいからと言ってシモン茶ばかり飲んでいると、 ヒトが生きていく上で欠かすことのできない重要な栄養素の一つ 「たんぱく質」の摂取量が非常に少なくなってしまうのはお分かり頂けると思います。 人間の体は足りないものがあると、より多く摂取しようとする、本能的な力が働きます。生きていくための本能ですから抑えようがありません。 偏った食事、今回で言うとシモン茶ばっかり飲んでいると、 体はどんな微量のたんぱく質や糖分でも吸収しようと 過剰に働くカラダになってしまいかねないのです。 体がこういう状態の時にもとの食生活に戻したりすると、 ここぞとばかりに体が必要以上に栄養素を取り込もうとするので、 あっという間にもとの体重、元の体重以上になってしまう危険性があります。 やはりシモン茶ダイエットに限らず、ダイエットは２～３ヶ月くらいの時間をかけ ゆっくりとバランスよく行うのが、リバウンドしないコツですね。]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5838 2007-03-31T02:45:38Z 2007-03-31T02:50:42Z

今日も早起きしようと思ったら・・・ ちょっと寝坊してしまいました。笑 やっぱり...

"> 「TANITA 体脂肪計付ヘルスメーター TBF564 【送料無料】」です。 最近、少しずつ流行ってきているようです。 どうぞご自身の目で確かめてくださいね。]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5798 2007-03-30T02:45:38Z 2007-03-30T03:13:11Z

遠くに住んでいる知人からこんなものを紹介されました。 「">陳香プーアール散茶...

">陳香プーアール散茶 袋入り」 発売元は「中国茶苑【茶房ヒロ】」。 気に入る人は、スゴく気に入ると思う。興味がある人は試してみてね！ 今、結構人気が出ているようです。 地方で人気が出ているということは、結構すごいものかもしれません。 地元ファンの応援というのもあるでしょう。 あるいは、本当に良いものなのかも知れません。 どちらにせよ、人からの紹介ほどついつい購入意欲をそそるものは ありませんね。 お値段は1,050 円。 発売元は「中国茶苑【茶房ヒロ】」]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5878 2007-03-29T02:45:38Z 2007-03-29T03:15:54Z

今日はすこしイライラしています。 それは、思ったことが上手くいかないからです。...

">黒姫　野草茶房 はとむぎ茶 5g×40」です。 自分の知らないものを購入するのは少しためらいがあるかもしれません。 しかし発売元は「ほんもの探検ショップ」です。 値段も「800 円」です。 ちょっと試してみて下さいね。]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5758 2007-03-28T02:45:38Z 2007-03-28T03:04:35Z

風邪を引いたのか、少し体調がすぐれない今日この頃です。 健康第一。 本当に健康...

">豆腐でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック」を紹介します。 お値段は「￥ 800」です。 そして発売元は「オレンジページ」です。 本ならではのよさが得れればよいです。 今日はこれくらいで＾＾]]> 助かっています
冷蔵庫の中を覗いて豆腐が１丁。
仕事で疲れても料理は出来合は嫌だ。
でも給料日前で懐具合も酷く寂しい。
そんな時に結構役立っている１冊です。
美味い物は食べたい、でも手の込んだ料理には膨大な時間と手順と調味料が必要ですが。
この本は其れをばっさり取り除いてくれています。
こっそりとお客陣が来た時にも利用が可能、料理の腕が１つほど株揚げされています。
安くてお手軽食材だが、料理法が今ひとつという独身者にもお勧め。
余談ですが、私もよくお世話になっている本だからこそお奨め度は高いです。
☆が?１の理由は酷く単純です。本が雑誌サイズで調理台横に置けないから。
其れだけで、本の内容自体は☆５つ物。

おいしいレシピ
　このシリーズの玄米でおうちゃくダイエットを買ってよかったので、豆腐版だあと思い、購入しました。豆腐ハンバーグや煮込みなど、応用できるレシピがのっており、よいと思いました。玄米シリーズもそうですが、身近で手に入る材料（無農薬など気にすると手に入りにくいですが）で作れるレシピなので、実践むきです。　ただ玄米でおうちゃくダイエットのほうが、私の中では主食になるという点をふまえても、実際に料理しやすいかんじでした。豆腐は身体を冷やす食品ということで、煮込み料理などおおいのですが、私が南国在住で、今が夏という季節もあり、冬に作りたい料理って私としてはあるので。。。
　でも全体をみればマクロビにこだわらない人にも参考になるかと思います。
]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5837 2007-03-27T00:45:38Z 2007-03-27T00:51:24Z

今日もまたゆっくりした出だしてでスタートしました。 朝から気分が落ち着いていると...

"> 名前は、「◆送料・振込手数料無料！◆ OMRON　体重体組成計　HBF-358A(ミントブルー)　カラダスキャンチ...」です。 お値段は11,799 円で、「家電エクスプレス」より発売されています。 ちょうどよい感じですね。 外で見かけたらぜひじっくりと見てみてくださいね。]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5797 2007-03-26T00:45:38Z 2007-03-26T01:00:26Z

口コミのパワーとはたいしたものです。 ある意味、最強の宣伝方法ではないでしょう...

">英記茶荘三角バッグプーアール20袋20061120祭2」って聞いたことありますか？ わたしも聞いたことだけはありましたが、そのスゴさが分かる前は、まさか自分が推薦することになるとは思ってませんでした。 お値段は577 円。 発売元は「中国茶専門店「英記茶荘」」です。]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5877 2007-03-25T00:45:38Z 2007-03-25T00:47:07Z

いいことってなかなかありませんね。 自分でこれだと思っていても、後々違っていた...

">アマチャヅル純 ティーバック 20包」 発売元「ケンコーコム」 お値段「1,659 円」です。 どうぞお試しください。]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5757 2007-03-24T00:45:38Z 2007-03-24T01:00:55Z

食べ物がおいしい今日この頃ですが、季節が変わるごとに旬な食べ物もどんどん変わっ...

">綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ―ヨーガ教室に通う感覚で学べる」です。 自分の知らないものを購入するのは少しためらいがあるかもしれません。 しかし発売元は「双葉社」です。 値段も「￥ 1,297」です。 きっとプラスになると思います。]]> 「本格」編よりもきっちり
　初心者向けに解説が丁寧なのですが、実は同じポーズの内容を比べれば『本格エクササイズ』DVDよりもきついようです。
　丁寧な解説と動画の威力で私にも独習が可能です。数ヶ月前から毎朝起きぬけに太陽礼拝ポーズや英雄ポーズをやっていますが、体と頭のエンジンがよくかかるので一日のスタートが快調です。
　また、私のやり方に問題があるのかも知れませんが、太陽礼拝ポーズＢはかなり腰に負担がかかるので注意が必要だと思います。
　


丁寧な解説
綿本先生の解説が丁寧で大変、わかりやすいと思います。
ゆったりしたペースですし、同じポーズが
繰り返し出てきますので何度も練習しているうちに
覚えてしまいます。
ヨガの呼吸法をマスターされてる方にオススメです。

初めての入門者向け！
66分のDVDが詳しい動きや呼吸のしかた、逆に間違った姿勢などを事細かに教えてくれるので、物覚えの悪い私でも大丈夫（ちなみに太陽礼拝のポーズAを覚えるのに2時間（笑）かかった）です。
DVDを再生するのが面倒でも、本の中身も充実しているので（オールカラー写真満載）簡単に復習ができます。呼吸のしかたやポーズのとりかた、間違ったポーズ、みんな載ってます。
本格的ヨーガ編になると先生が、たとえば太陽礼拝のポーズBなら7分かけて通してポーズをとってくださるので見ながらやれば一緒に教えてもらっているようにヨーガができます。もちろんそのときも先生のナレーションが入っているので、呼吸を間違えたりすることもないかと思います。穏やかな曲も流れているのでリラックスもできますね。
要するに？初心者入門者には最適だと思います。
ただ、紹介されているポーズは少ないので、これで初級編をマスターしたら、違う本なりDVDなり、教室に通うなり？したほうがレベルが上がるかと思います。
]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5836 2007-03-22T22:45:38Z 2007-03-22T22:52:37Z

今日は朝から早起きです。 そんな気分の時は、ちょっとぜいたくな気持ちで今日１日...

">タニタ　パソコン対応型ヘルスサポートネットワーク「ヘルスネット」　NT-001　【送料込み（沖...」 お値段は59,500 円。 発売元は「ネットP」です。 最近こんなものどうですか？お気に召れたらどうぞ。]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5796 2007-03-21T22:45:38Z 2007-03-21T22:46:58Z

自分の好きなジャンルのことはよーく詳しいけど すこしテーマが離れるととたんに知...

">陳年プーアール 【 50g 】」 このお値段840 円も、満足の一つですね。 是非一度、HP見てみてください。 「陳年プーアール 【 50g 】」]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5876 2007-03-20T22:45:38Z 2007-03-20T22:46:54Z

最近、よく自分のことを嘆く人がいますね。 なかなか楽しみが見出せないと。 幸福っ...

">雲南大葉 種の三芯までの若芽を緑茶加工してから、3年から4年、レンガ土蔵の中でじっくりと 自...」 発売元「お！茶しま専科　健康通販倶楽部」 お値段「3,990 円」です。 どうぞお試しください。]]> tag:kka.wedding-info.net,2007://8.5756 2007-03-19T22:45:38Z 2007-03-19T22:58:11Z

インターネットを使っていると色々な情報に出くわします。 これ本当とか？ それと...

">下半身がミルミルやせるゾーンセラピー」 発売元は「PHP研究所」 値段は「￥ 1,365」です。 「下半身がミルミルやせるゾーンセラピー」 というのは聞いたことがありませんか？ まだの方は一度書店見てくださいね。]]> 気持ちいいです
すりこぎなど、身近にある道具を使って簡単に出来る
マッサージばかりでなかなか気持ちいいのですが・・
ミルミルは痩せてないなぁ(^^;)全然

根気よく続けられるかがポイント
以前テレビに著者が出演していたのを見たのがきっかけで購入しました。

内容自体はわかりやすく、実際にやってみるとほんとに気持ちいいです。足ツボを刺激するので誰でもわかりやすいですし、家にあるもの使うので気軽に試せます。

ただ、「脂肪をつぶす」のは自分では力加減してしまうのと、本人ではやりずらい（手が届かない等）点があるので効果はわかりません。根気よく毎日続けられれば効果が実感できるのかもしれませんが・・・疲れたときのリフレッシュ用に私は時々実践しています。

麺棒をつかったケア、はまりました！
小さいときから、「あなたは外国人体型よ」と言われるぐらい、腰周りから下のサイズだけが大きかった私。それがずーっとコンプレックスでしたが、エステにいって何十万も払うのもいやだし･･･と思って、なんとかセルフケアで出来ないかなぁと思っていたところ、この本を見つけました。足ツボは大好きでしたがそれでやせるなんて思っても見ませんでした。それと、お菓子づくりとかで使う麺棒を使ったセルフケアはちょうど痛気持ちいいという感じ！今までは足裏を刺激するのにオフィスにゴルフボールを置いてゴリゴリしてましたが、それよりも麺棒で足裏をゴリゴリするほうが気持ちよかったです。オフィス用にもう一本棒を買ってセルライトをつぶそう！と思いました。
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